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健康饮食

哪些人不宜喝绿茶?喝绿茶的留意事项

时间:2019/6/1 10:39:51   作者:admin   来源:上海生活   阅读:484   评论:0
内容摘要:-->绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理感化,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理感化的...

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理感化,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理感化的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

什么人不适合喝绿茶

1、妊妇不宜喝绿茶,尤其是不宜喝浓茶,绿茶也不能喝。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多晦气身分,为使胎儿的智力获得正常成长,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,妊妇应少饮或不吃茶品茗。

2、妇女哺乳期不宜喝绿茶。哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生高兴,易引起少眠和多哭泣。

3、醉酒后不宜喝绿茶,喝浓茶会加重心脏累赘。饮绿茶还会加速利尿感化,使酒精中有毒的醛尚未分化就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而伤害健康。

4、服药的同时不宜喝绿茶,绿茶中的鞣质、茶碱,可以和某些药物发生化学变更,不宜用茶水送药,以防影响药效。

5、贫血的人不宜喝绿茶,绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源。

6、睡前不宜喝绿茶,饮绿茶会使精神高兴,影响睡眠,甚至失眠,尤其是新采的绿茶,饮用后,神经极易高兴,造成失眠。

7、发烧的人不宜喝绿茶。绿茶中咖啡碱不只能使人体体温升高,而且还会降低药效。

8、胃不好的人不宜喝绿茶,对胃有刺激性。发烧忌喝茶:茶叶中咖啡碱不只能使人体体温升高,而且还会降低药效。

9、肝脏病人不宜喝绿茶:绿茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,吃茶品茗过多跨越肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。


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