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  • 5个小窍门打造一个干净整洁的工作台

    置顶5个小窍门打造一个干净整洁的工作台

    工作台乱糟糟,找不到找不到那,一不小心还会把水杯打饭……凌乱状态下,不仅会严重影响工作效率,而且会影响心情,很容易一触即发的暴躁~因此为自己打造一个干净整洁的工作台,十分有必要。现在就开工吧,从哪里开始好呢?5个小窍门打造一个干净整洁的工作台1.桌面只留必需品桌面上只留下每日必用的冬季就好:... 阅读全文>>
     2019/9/18 15:16:34  阅读:139  评论:0
  • 打豆浆剩下黄豆渣的魔法变身

    置顶打豆浆剩下黄豆渣的魔法变身

    随着养生风气盛行,越来越多人喜爱在家中自制豆浆饮用。但熬煮后剩下的豆浆渣往往不知如何处理,直接食用没有滋味,丢掉又觉得浪费!专家表示,不妨将黄豆渣回收再利用,加入日常菜肴中一同烹调食用,不仅有助增加饱足感,适度食用更有帮助减肥、通便的效果。打豆浆剩下黄豆渣的魔法变身黄豆渣高膳纤!增饱足、促排便日本知名模特儿家村マリエ在... 阅读全文>>
     2019/9/18 15:16:34  阅读:99  评论:0
  • 生活中怎样缓解眼睛疲劳?

    置顶生活中怎样缓解眼睛疲劳?

    眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。生活中怎样缓解眼睛疲劳?现在有越来越多... 阅读全文>>
     2019/9/18 15:16:34  阅读:78  评论:0
  • 小小的皮筋圈,纠正孩子握笔姿势

    置顶小小的皮筋圈,纠正孩子握笔姿势

    孩子错误握笔姿势的形成有多种原因。有的是先天发育不好,视动协调能力差;有的是过早握笔;有的是与教师和家长的教法有关。当孩子手部肌肉发育还不完善的时候就拿笔书写,一旦家长和教师不注意正确握笔姿势的培养,再加上功利性的心理需要,强制孩子长时间写字完成作业,极易形成错误的握笔姿势。小小的皮筋圈,纠正孩子握笔姿势握笔的技巧,其... 阅读全文>>
     2019/9/18 15:16:34  阅读:81  评论:0
  • 三大生活妙招 有效驱赶疲倦

    置顶三大生活妙招 有效驱赶疲倦

    快节奏的都市生活总是让人倍感疲倦,有时候哪怕前晚睡饱了觉,第二天仍然觉得精神不振,这实在是件让人头疼的事情。那么,如何才能让自己时刻都保持充沛的精力呢?这不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多细节,辟如:从你衣服的颜色,到你的睡觉的习惯……都会影响到你的状态。今天,为大家介绍能让你有效... 阅读全文>>
     2019/9/18 15:16:33  阅读:92  评论:0
  • 饭后按摩膝盖血液更加通畅 饭后勿喝茶影响消化吸收

    置顶饭后按摩膝盖血液更加通畅 饭后勿喝茶影响消化吸收

    近年来,随着健康意识的普及,养生的概念正在逐渐深入人心。在我们的生活中,一日三餐是必不可少的。如果能够科学饮食,就可以有效的帮助我们改善身体素质。可是你知道吗?我们用餐后的这段时间是养生的黄金时期。如果能够采取正确的措施,就可以起到养生的效果,可如果采取了错误的方式,可能会对我们身体产生伤害,下面我们就和上海生活来详细... 阅读全文>>
     2019/8/29 6:33:11  阅读:131  评论:0
  • 拿什么来拯救你我的胃 养胃效果好的日常饮食

    置顶拿什么来拯救你我的胃 养胃效果好的日常饮食

    我们应该拿什么来养胃?随着人们生活水平的提高,我们的健康状况反而每况愈下,每天忙忙碌碌,连吃饭都是匆匆忙忙。甚至有的时候连吃饭的时间都没有,在忙碌的学习工作中,在充满压力的生活中吗,没有一个强健的体魄,我们拿什么来保证明天与未来,所以我们一定要好好的保养我们的胃,吃出健康。和上海生活一起来看看吧。养胃怎么吃最健康?1、... 阅读全文>>
     2019/8/29 6:33:08  阅读:93  评论:0
  • 过量吃盐会导致身体水肿 减少盐摄入少吃食盐的方法

    置顶过量吃盐会导致身体水肿 减少盐摄入少吃食盐的方法

    食盐是我们人体所需要的一种物质,但是我们在生活中也要注意适量的补充,不能过量的服用食盐。这样对于身体是很有坏处的,今天就和上海生活一起了解下过量吃盐会导致哪些坏处!食盐,产自各国沿海地区,部分地区所出品的食盐加入氯化钾来降低氯化钠的含量以降低高血压发生率。同时,世界大部分地区的食盐都通过添加碘来预防碘缺乏病,添加了碘的... 阅读全文>>
     2019/8/29 6:33:05  阅读:104  评论:0
  • 吃饭时到底能不能喝水 饭前饭后都不宜喝水

    置顶吃饭时到底能不能喝水 饭前饭后都不宜喝水

    吃饭喝水,这件事情听起来很正常,很多人平时吃饭都有这种习惯,但是边吃饭边喝水严重影响我们的肠胃健康。那么吃饭喝水到底有表现在哪些方面?喝水的最佳时间是什么时候?和上海生活一起来看看吧。饭前、饭后忌饮水饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时,用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻... 阅读全文>>
     2019/8/29 6:33:02  阅读:88  评论:0
  • 十种常见清理肠道的食材 不能缺少的健康小帮手

    置顶十种常见清理肠道的食材 不能缺少的健康小帮手

    根据健康指南,一个成人需要每天饮用不少于2000ml的水,当然不是一口气喝下2000ml,对于健康而言,一天分多个阶段喝这个规定量的水,是避免某个阶段身体缺少水分而导致异常。水在人体运转中起到了重要作用,特别是对于消化器官而言,水资源是食物消化的重要资源。每天摄入足够的水分对肠胃运转有很大的帮助,通过水分的吸收促进垃圾... 阅读全文>>
     2019/8/29 6:32:59  阅读:139  评论:0
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